腰

つい最近、腰を痛めてしまった(＞＜）

肩こりはいつものことだったのだが腰が痛いと思ったことは今までなかったのでちょっとびっくりした。

２，３日前からなんとなく痛かったのをあまり気にもせずすごしていたらソファから立ち上がったときに『グギっ』となり立ち上がれなくなった…

少しじっとしていれば動けるようになったけど腰の痛みってきついなぁ～と思った。

もう年かなぁ…ん。。。。。。。。おセンチな秋になるなぁ